在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Моя Цена Ананасы Консервированные, Клубника, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 午餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Картофель Тушеный с Мясом, Гречка Отварная. 晚餐: Шеф Перекресток Сэндвич-Ролл с Индейкой. 小食/其他: SOJ Marshmallow Vanilla, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|