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Pesagem do dia 22/04/2023: 79,1kg
***** (dia 5)
***** (ant)
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79.1 公斤
最近减少: 100.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 94.76克 | 碳水物: 207.05克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Ovo Frito. 午餐: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Frango. 晚餐: Belive Cookies Castanhas . 小食/其他: Lacta Bis Xtra (45g), Frosty Picolé Leitinho Trufado, Frosty Picolé Super Maltine, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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