ahcarsh的日记, 2023年04月22日

在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月22日:

1337 千卡

脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 107.13克 | 碳水物: 152.09克. 早餐: 全脂牛奶, 香蕉. 午餐: 鴨血, 鮮奶茶, 白飯, 粉條, 麻辣香鍋, 牛蛙. 晚餐: 海苔, 三文魚. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

ahcarsh的体重历史