在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3002 千卡
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脂肪: 85.02克 | 蛋白质: 148.52克 | 碳水物: 373.16克.
早餐: Marilan Lev Magic Toast , Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. 午餐: Aurora Suco de Uva Integral, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Visconti Batata Palha Tradicional, Strogonoff original creme de leite, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Lev Magic Toast , Bohemia Cerveja Pilsen, Abacaxi, Monster Energy Ultra, Faixa Azul Queijo Parmesao. 晚餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Frooty Açaí , Molico Leite Desnatado em Pó, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Melancia, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Mel, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Carne Louca (100 gramas), Aurora Suco de Uva Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado, Brasil Cacau Minitrufa Puro Cacau 60%, Marilan Lev Magic Toast , Dolce Gusto Chococino Caramel. 小食/其他: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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