在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 194.49克.
早餐: Esselunga Mandorle Sgusciate, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Melone, Biotech USA Iso Whey Zero, Pizza Rustica, Caffè Macchiato. 午餐: Diplomatico, Eurospin Riso Basmati, Cottintavola Zucca Grigliata, Lidl Gelato Proteico alla Nocciola. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Patata Americana, Masina Macinato Scelto di Equino , Olio d'oliva. 小食/其他: Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Farina di Avena Apple Strudel. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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