在2015年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2052 千卡
|
脂肪: 83.79克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 236.32克.
早餐: Yaourt Nature (Lait Entier), Canderel Sucralose, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Président Beurre Doux, Baguette, Thé Vert. 午餐: Pâtes (Cuites), Café Expresso, Nespresso Sucre, Sojade Banane, Entremont Emmental Râpé, Fleury Michon Jambon Blanc, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Président Beurre Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette. 晚餐: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Café Expresso, Nespresso Sucre, Lune de Miel Miel de Fleurs, Yaourt Nature de Lait Entier, Président Beurre Doux, Carrefour Poivrons en Lanières, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette. 小食/其他: Canderel Sucralose, Thé Vert. 更多的......
|
|
1781 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|