在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 110.66克 | 碳水物: 163.54克.
早餐: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Изюм Тёмный . 午餐: Milla Vanilla Шоколад с Кусочками Крекера, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 0%. 晚餐: Благояр Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный). 小食/其他: Куриное Филе в Сметане, Тушеные Овощи, Буше Кофе Флэт с Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|