在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 76.31克.
早餐: Магнит Мандарин, Овсянка, Белые Росы Творог 9%. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Первый Рыбный Пельмени из Кеты. 晚餐: Марти Скумбрия Холодного Копчения с Пряностями, Океан Вкуса Морской Коктейль. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Snickers Minis, Белые Росы Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|