在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 89.32克 | 蛋白质: 107.50克 | 碳水物: 131.38克.
早餐: Gouda, Kresse, Radieschen, Buko Ziegenfrischkäse, Rapsöl, Ei, Milbona Magerquark, Alnatura Soja Mehl . 晚餐: Alnatura Soja Mehl , Knoblauch, Koriander, Kichererbsen Getrocknet, Aubergine, Rapsöl, Zucchini. 小食/其他: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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