在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 153.11克.
早餐: Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt , Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread. 午餐: Paella with Seafood. 晚餐: Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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