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Ranger 1966的日记, 2023年04月23日

Guten morgen 😃 was ist denn das für ein Wetter gestern super ab gestern Abend angefangen zu regnen das kann nicht sein meine Frau hat sich so auf den Garten gefreut 😢 naja werde ich wahrscheinlich die Sauna an machen 🤗 ich wünsche euch auf jedenfall einen schönen Tag 🍀
85.3 公斤 最近减少: 31.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月23日:
916 千卡 脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 33.77克 | 碳水物: 70.61克.   早餐: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Birnen, Äpfel, Gekochtes Ei, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. 晚餐: Roter Tafelwein. 更多的......
2943 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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评论 
Ja bei uns hier auch so. Ich gucke immer in die Wetterapp 🙋 Gestern gegartelt 👍 
2023年04月23日 会员:: sjw*
Gestern war es bei uns genauso...hab den Vormittag im Garten verbracht und ausgenutzt🌞 
2023年04月23日 会员:: anmogu64
Ich hatte ein bisschen Stress aber war selbst dran schuld musste meine Frau zur Arbeit fahren hatte um 13:00 Schluss bis 15:00 Uhr mussten wir ca 85 km fahren das Auto holen also meine Frau in der Firma abgesetzt dann zum einkaufen anschließend hab ich bei meinem Auto eine komplette Inspektion gemacht so das ich nicht mal Zeit hatte zu frühstücken noch Mittag , Auto 16:00 Uhr geholt um 18:00 hatten wir den nächsten Termin bei ihrer Arbeitskollegin spiele Abend um 1:00 Uhr Heim gekommen  
2023年04月23日 会员:: Ranger 1966

     
 

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