在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 80.36克 | 碳水物: 170.72克.
早餐: Бисквитный Двор Пирог Немецкий с Вишней и Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Килька Пряного Посола, Pasta Collection Спагетти, Астория Соус Сырный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: 7UP Lemon Lemon, Свиной Фарш (Приготовленный), Кубаночка Соус Томатный по-Грузински, Картофель Отварной, Fish House Килька Пряного Посола, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Овощное Рагу с Курицей, Вяльково Сазан Вяленый. 小食/其他: Бурятмясопром Вырезка Свиная Копчено-Вареная "Премиум", Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Хлебец. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|