|
Так, что-то мы плюсуем 🧐
|
67.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 95.89克 | 蛋白质: 129.62克 | 碳水物: 79.89克.
早餐: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. 午餐: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сметана 15%, Дядя Ваня Томатная Паста, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Кабачок. 晚餐: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Etlon Латте на Миндальном Молоке, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. 小食/其他: Etlon Латте. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|