在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 40.12克 | 碳水物: 200.22克.
早餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. 午餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Белый Хлеб, Банан. 晚餐: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов. 小食/其他: ОЕ! Пломбир Тройной Шоколад, Яблоко, Мандарины, Супрадин Таблетки Шипучие. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|