在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3015 千卡
|
脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 194.08克 | 碳水物: 310.67克.
早餐: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 午餐: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Котлеты рыбные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабаки. 晚餐: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Fix Price Тортилья, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 小食/其他: Fix Price Ju-Ju-Juv Жевательный Мармелад, Командор Чипсы, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|