在2015年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 73.31克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 45.24克.
午餐: Cooked Carrots, Pepsi Diet Pepsi, Vlasic Dill Pickle Spears, Mt. Olive Pepperoncini, Dole Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Golden Corral BBQ Pork, Golden Corral steamed cauliflower, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral southern style cabbage. 晚餐: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Great Value Italian Style Meatballs, Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce. 更多的......
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2294 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 19 分钟, 休息 - 12 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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