在2023年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2713 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 383.70克.
早餐: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Kaffee, Goldähren Brötchen. 午餐: Mamma Gina Lasagne Bolognese. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. 小食/其他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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