在2023年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 100.46克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 午餐: Ricotta di Pecora, Barilla Spaghetti N.5. 晚餐: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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