在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
739 千卡
|
脂肪: 27.83克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 62.19克.
早餐: Danke Сыр Сливочный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 午餐: 48 Копеек Мороженое Пломбир. 晚餐: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Кофе (Растворимый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины, Яичный Белок. 小食/其他: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех , Greenfield Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|