在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
726 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 49.58克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кофе (Растворимый), Белые Росы Творог 9%. 午餐: Кофе (Растворимый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. 晚餐: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Хладокомбинат Пломбир Гостовский, Можно? Нужно! Коржик. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|