在2023年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1891 千卡
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脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 261.11克.
早餐: Tangerinen (Mandarinen), Kiwi, Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Crownfield Schoko Topping Zartbitter. 午餐: Fürstenkrone Spargelsalat mit Vorderschinken . 晚餐: Gyros, Eridanous Zaziki, Satori Basmati-Reis Gekocht . 小食/其他: Jever Fun Zitrone, Jever Fun, Jever Fun, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Immun Smoothie , Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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