在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5683 千卡
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脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 523.35克 | 碳水物: 806.59克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 小食/其他: Dattel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Ostmann Zimt, Banane, Mangos. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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