在2023年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 71.00克.
早餐: Mestemacher Chleb Proteinowy, Jajko Sadzone, Milbona High Protein Quarkriegel, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 午餐: Select & Go Sałat Classico, Mięso z Piersi Indyka. 小食/其他: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|