|
49,2
49,2
49,2
49,2
49,2
|
47.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 116.89克 | 碳水物: 185.63克.
早餐: Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3. 午餐: Редис, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. 晚餐: Пекинская Капуста, Редис, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Магнит Кабачки Свежие, Now Foods Омега-3. 小食/其他: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|