|
48,5
48,4
48,4
48,4
48,5
|
47.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 114.70克 | 碳水物: 138.82克.
早餐: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Моя Цена Минтай. 晚餐: Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3, АТАК Яичный Белок. 小食/其他: Клубника, Моя Цена Клубника Замороженная , Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|