在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 101.17克 | 碳水物: 93.03克.
早餐: Florette Feldsalat , Haselnüsse, Seeberger Sesam Geschält, Gurke (Geschält), Tomaten, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Fol Epi Classic, Aldi Protein Wrap. 午餐: Monolith Meeresalgensalat, Zwiebeln, Brothers Brothers Eiweißbrot, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy. 晚餐: Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 小食/其他: DM Bio Protein Knabbermix. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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