在2023年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 61.64克 | 碳水物: 108.69克.
早餐: Oatly Hafermilch, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Kölln Hafer-Porridge . 午餐: REWE Rotkrautsalat. 晚餐: Spargel (Frischware), Tomaten, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gewöhnlicher Feldsalat. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|