在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
637 千卡
|
脂肪: 10.37克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 67.21克.
早餐: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Груша, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|