在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 85.76克.
早餐: Schinkenbrötchen. 晚餐: Gut & Günstig Grill Käse Kräuter , Mozzarella, Knorr Knoblauch Sauce , Knorr Schaschlik Sauce, Schweinenackensteak, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 更多的......
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4394 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 自行车 (骑车) - 30 分钟, Apple Health - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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