在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 66.65克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 88.70克.
早餐: Эвалар Омега 3-6-9, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Светаево Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Яйца Куриные С0, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 午餐: Крабовый Салат без Заправки, Махеевъ Майонез Салатный. 晚餐: Жареная Картошка, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|