在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 162.59克.
早餐: Zuegg Джем Грушевый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка п п, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Real Will Смесь для Панкейков. 午餐: Желе фруктовое, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Красная Цена Хрен Столовый, Картошка Вареная, Печень с овощами. 晚餐: Чай, Салат из капусты, Соба с котлетой. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат из капусты. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|