在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 90.11克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 24.93克.
早餐: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Шпинат, Салат Айсберг, Форель Слабосоленая, Магнит Оливки без Косточки. 午餐: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Печень Трески. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|