在2023年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 79.43克.
早餐: Bimbo Булочка Макси, Магнит Авокадо, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью. 午餐: Лента Индейка Филе с Грудки, Брокколи на Пару, Цветная Капуста. 晚餐: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 小食/其他: Ашан Киви, DopDrops Shoko Milk Vegan, Блины ПП на Сахзаме. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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