在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3267 千卡
|
脂肪: 110.45克 | 蛋白质: 134.33克 | 碳水物: 351.75克.
早餐: Rainbow BBQ Sauce Original, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Becel Kevyt Margariini, Meira Sinappi, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet. 午餐: Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Myllyn Paras Tumma Makaroni. 晚餐: Rainbow Olut, Alesto Peanuts Roasted Unsalted, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Go Tan Sriracha Sauce, Myllyn Paras Tumma Makaroni. 小食/其他: Rainbow Lakritsikermajäätelö, Taffel Sips, Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja), Kinder Kinder Surprise, Alesto Peanuts Roasted Unsalted. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|