在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 76.15克 | 蛋白质: 110.79克 | 碳水物: 155.69克.
早餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белая Долина Молоко Отборное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Зефир, Куриные Грудки (Жареные), Свежий Хлеб Хлеб Баварский. 午餐: Простоквашино Творог 9%, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Snaq Fabriq Snaqer, Яйцо, Яичный Белок. 晚餐: Yami Yami Ролл Филадельфия , Фанагория Вино Белое Полусладкое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|