|
Я НЕ ВИДЕЛА НА ВЕСАХ 54 уже 2 года наверно!
Пока конечно 54.7, но движемся дальше!
Ставлю новую цель 🎯 54 кг! (Было с 59 до 55)
|
54.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 200.29克.
早餐: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Руккола, Огурец (с Кожурой), Гречка, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|