在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 152.54克.
早餐: Manischewitz Matzos, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. 午餐: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. 晚餐: Great Value Egg, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Broccoli. 小食/其他: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Trader Joe's Dried Apricots. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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