在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 100.27克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. 午餐: Жареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Аджика, Чай. 晚餐: Индилайт Сосиски Сливочные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Вешенки, Брокколи Тушеные. 小食/其他: Победа Шоколад Горький со Стевией, Чай, Кубанский Молочник Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|