在2011年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 108.21克 | 蛋白质: 118.82克 | 碳水物: 33.79克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Big Breakfast w/o Hash Brown, Biscuit, Coffee Cream, Coffee (Large). 午餐: 1/4 Dark Chicken with Skin. 晚餐: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Roasted, Salted & Shelled Pistachios. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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