在2023年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 52.42克 | 碳水物: 187.35克.
早餐: Elegê Leite em Pó Integral, Banana. 午餐: Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Repolho Refogado. 晚餐: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Pão Caseiro. 小食/其他: Maçã, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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