在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2790 千卡
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脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 143.60克 | 碳水物: 404.53克.
早餐: M&M's Peanut Butter, Marilan Lev Magic Toast , Piraquê Leite Maltado, Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Carne Louca (100 gramas), Marilan Lev Magic Toast , Pão Francês, Manteiga (com Sal). 晚餐: Mel, Banana Prata, Frooty Açaí , Nectarinas, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Piraquê Leite Maltado, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Papaia, Banana Prata, Marilan Lev Magic Toast , Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Arroz Branco (Cozido), Carne Louca (100 gramas), Camil Feijão Preto Cozido . 小食/其他: Danone Iogurte de Morango, Brasil Cacau Minitrufa Puro Cacau 60%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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