在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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108.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 51.43克 | 碳水物: 108.16克.
早餐: Toasted 100% Whole Wheat Bread, IHOP Fried Eggs, Aldi Breakfast Original Sausage Links. 午餐: Granny Smith Apples, Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 晚餐: Low Sodium Sauerkraut (Canned), Ritz Whole Wheat Crackers, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. 小食/其他: Choceur Rich Dark Chocolate, Capital Kombucha Ginger Kombucha. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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