在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 171.52克.
早餐: Смешанные Орехи, Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 午餐: SPAR Пастила с Мармеладом, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Индейка по французски, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. 晚餐: Покровский Хлеб Кулич, Смешанные Орехи, SPAR Пастила с Мармеладом, Востряково Говядина Запеченная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Плов с Индейкой. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|