在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 153.85克 | 碳水物: 104.44克.
早餐: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 午餐: Eco Зелёная Гречка, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 晚餐: Смекалка Котлета из Трески, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|