在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 145.81克 | 碳水物: 66.03克.
早餐: Станем Друзьями Авокадо , Каравай Ржаной Хлеб, Смекалка Котлета из Трески. 午餐: Морковь, Сибирская Клетчатка Очищающая, Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, SPAR Творог. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Смекалка Котлета из Трески, Хумус. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|