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the little woosh hält sogar bis zum wochenende an 🥹 ich bin entzückt. morgen gehts in die therme und das restliche WE wird bestimmt ein bisschen geschnuckert dann „sturmfrei“ und die beste freundin kommt übers we 🤓
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81.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 56.12克 | 碳水物: 147.02克.
午餐: Billie Green Veganer Bacon, Ei, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln. 晚餐: Aioli, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Gut & Günstig Mozzarella Sticks . 小食/其他: Edeka Bio My Veggie Hafer Natur . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
auch wenn das jetzt soooo abgedroschen klingt und ich mich fast schon schlecht fühle: aber seitdem ich mich beim sport wirklich anstrenge und ein bisschen verausgabe, statt mich nur zu „bewegen“, schlafe ich abends sehr zügig ein. kein stream mehr nebenher, keine rainsounds, kein asmr. bett, licht aus, ruhe. seitdem woosht es auch einfach so 🫣 ich glaube ich muss mich mal mit deinem ernsthaft unterhalten, voll frech in die falsche richtung zu wooshen! das gibt hausarrest! und internetverbot!
2023年04月21日 会员：: Kurvenberechnung
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2023年04月21日 会员：: Kurvenberechnung
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Das mit dem verausgaben und anstrengen nehme ich mir mal als Anregung mit!
2023年04月21日 会员：: leezah79
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