在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 49.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1976 千卡
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脂肪: 92.83克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 231.54克.
早餐: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Sucuk. 午餐: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Yumurtalı Ekmek. 晚餐: Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği. 小食/其他: Kadayıf, Sucuk, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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