SkitzerTheCat的日记, 2023年04月20日

Definitely not shedding off like in the beginning, but that is to be expected. Also doesn't help that my diet hasn't been great either; but at least it is a loss.

102.5 公斤 最近减少: 22.7 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1210 千卡

脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 92.00克.   早餐: Trader Joe's Chocolate Croissants, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 晚餐: Trader Joe's Chicken Marsala. 更多的......

3089 千卡

运动: 椭圆机 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......