在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 101.21克 | 蛋白质: 185.23克 | 碳水物: 144.92克.
早餐: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Милти Спинка Трески с Пюре из Цветной Капусты на Кокосовом Молоке, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. 晚餐: Каждый День Тунец Макрелевый , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Syntrax MATRIX. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|