|
КД
|
90.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 62.80克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Варенька Малиновое Варенье , Авида Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авида Сметана 10%, Помидоры, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей . 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|